흉부외과


(엄마표) 베니건스 스파게티 프리마베라&피자^^


 

 

 

 

 

 

 

 

               스파게티 프리마베라...

                          워낙 스파게티를 좋아하는 울~작은딸...

                          매일 365일도 ok!~라고  외친답니다.

                          살찌는 것만 좋아하는데...먹는것에 비하면 날씬이니...얼마나 다행스러운지...ㅋ

                          작은딸이랑 둘이 먹은 한끼식사 예요,

                          스파게티 1인분, 또띠아피자 랑......

                          집에서도 간단하게 만드실수 있답니다.

                           베니건스, GS25의  맛보다...더~상큼하니 신선하고,아주 맛나는걸요,

                          재료도 간단하구요...집에서 ~즐겨보세요^^

            

              한번 만들어 볼께요~~~

                    *요리재료 : 스파게티 100g, 방울토마토30~35개,생수한컵(180ml)

                                   양파1/4,다진마늘2큰술,올리브오일,파르메산치즈가루,모짜렐라치즈,소금

재료 준비 해주세요.

스파게티는 끓는물에 소금조금, 올리브오일1큰술 넣어 8분정도 삶아

                 헹구지말고,그대로 체에받쳐 물기를 빼주시고, 올리브오일로 버무려 두세요^^

양파랑,마늘은 다져 주시고,

방울토마토는 으깨어 주세요...(토마토로 하셔도 됩니다.)

                 손으로 툭툭...으깨었어요...손은 좀 아팠지만...ㅋ

                 (남편분께 부탁하세요~당신손맛으로 더~맛날꺼라고 말하시구요^^)

팬에 올리브오일을 넣고,다진마늘,양파를 넣어 볶아~향을낸뒤,

                  물한컵을 넣고...

방울이를 넣어 ...

뭉긋하게 ...방울이가 물러지도록 끓여 주세요,

                 아이들,어른들께는 방울토마토를 미리 살짝 삶아 껍질벗겨 하시구요,

                 번거로우시면...토마토로 하세요,

                 우린 그냥 껍질째 했어요.

어느정도 졸아~어우러지면,

                  스파게티면 넣고,약불에서 3~5분정도 어우러지게 끓여주시고,

                  (*입맛따라~케찹을 넣으셔도 된답니다.

                      이대로라면...상큼한맛이 더~하구요...)

소금으로 한번 확인하시고, 모짜렐라치즈(생략하셔도 되요~워낙 좋아해서...) 넣고...

불끄고 파르메산치즈가루2~3큰술넣고...섞어 주시면...^^

                  ~~~쨘짜아쨘~~~

                                           완성입니다. ~스파게티 프리마베라~

                                            방울이만으로도 아주 맛난 소스을 만드실수 있답니다.

                                            패밀리레스토랑...훠~~~이...야단치실라...살~짝...

                                            집에서 저렴하게 맛있게,깔끔하게 즐겨보세요^^

                                            아마...한번 드시면 자주 찾게 될거랍니다...보증수표^^

                                            조금남은 소스로,

                                           또띠아에 올려 모짜렐라치즈올려... 씬피자로...넘~맛있어요~~~

               한번 드셔 보실래요~~~

                                               모든분들 오늘도 행복한 하루 되세요^^

2010/01/28 10:15 2010/01/28 10:15
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